【2026年版】しまなみ海道サイクリング完全ガイド｜レンタサイクル予約と70km完走のコツ
🕒 約3分で読めます📅 2026-04-27
瀬戸内海を渡るサイクリストの聖地「しまなみ海道」。尾道〜今治の約70kmを6つの島と橋で結ぶ景観路は、初心者からベテランまで多くのサイクリストを魅了します。1日〜数日かけて巡るプランの組み方、レンタサイクル予約のコツ、ワンウェイ料金、宿泊スポットまで完全ガイドします。
POINT 01
片道70km・1日完走可能
ペース配分次第で初心者も8〜10時間で完走できる
POINT 02
10ターミナルで乗り捨てOK
尾道・今治間の各ターミナルで返却可能、ワンウェイ料金あり
POINT 03
クロスバイク2,000〜4,000円
公式レンタル大人1,400円/日(ヘルメット込)も人気
しまなみ海道｜レンタサイクル業者の比較
| 業者 | 車種 | 料金目安 |
|---|---|---|
| しまなみジャパン公式 | シティサイクル中心 | 1日1,400円(ヘルメット込) |
| GIANT STORE 尾道/今治 | クロスバイク・ロード・E-bike | 1日3,000〜10,000円 |
| 尾道ベース | E-BIKE中心、ミニベロも | 1日3,500〜7,000円 |
| ジャイアント以外の専門店 | ロード・グラベルバイク | 1日4,000〜8,000円 |
距離・時間別のおすすめプラン
1. 1日完走プラン(70km・所要8〜10時間)
尾道スタート→今治ゴールが定番。朝7時出発で17時頃到着を目安に。クロスバイク以上の車種で、休憩2〜3時間込み。下りが多い尾道→今治方向がおすすめ。
2. 1泊2日プラン(余裕の70km)
大三島(中間地点)で1泊するゆとりプラン。島の名物グルメや絶景スポットを楽しみながら。レモン・タオル工場・大山祇神社などの観光と組み合わせやすい。
3. 部分サイクリング(20〜30km)
初心者は尾道→因島または今治→大島の部分往復が人気。電動アシスト車種を選べば坂道も楽です。
4. ファミリーサイクリング(子連れ)
子供同伴なら大島内一周(約30km)が安全。フェリーで島へ渡り、島内をゆっくり1日かけて巡る。子供乗せ電動アシストの取扱いがある業者を選びましょう。
しまなみサイクリング｜事前準備チェックリスト
✓ 出発前の必須準備7項目
- レンタサイクル予約(GW・お盆は2ヶ月前から)
- ワンウェイ料金(尾道/今治間は別料金 1,000円〜)
- 橋の通行料(現金 500円程度を小銭で用意)
- 飲料水・補給食(コンビニは島ごとに数軒のみ)
- 日焼け止め・帽子(海風で気付かず焼ける)
- パンク修理キット(レンタルセットに含まれるか確認)
- 緊急時の連絡先(各ターミナル・タクシー会社)
まとめ｜しまなみ海道はレンタサイクルで気軽に挑戦
しまなみ海道サイクリングは(1)業者選び (2)プランの組み方 (3)事前準備で初心者も安心して楽しめます。GWや夏休みは特に予約が取りにくいので早めの確保が必須。このページから比較してください。
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